A dissociação de segmentos é uma abordagem fundamental para melhorar o “X-Factor” e desta forma a performance no golfe.
Este conceito refere-se à capacidade de mover distintas partes do corpo de forma independente, permitindo uma maior coordenação e eficácia nos movimentos.
A dissociação de segmentos é uma abordagem fundamental para melhorar o “X-Factor” e desta forma a performance no golfe.
Este conceito refere-se à capacidade de mover distintas partes do corpo de forma independente, permitindo uma maior coordenação e eficácia nos movimentos.
No golfe, a dissociação é especialmente importante durante o swing, onde a parte superior do corpo deve ser capaz de rodar de maneira independente do membro inferior.